Phytochemicals за предпазване от рак

Изследователите са разкриващи мощната роля, която играят в фитохимикали естествената способност на организма да се защитава срещу рак. Phytochemicals са специфично получени от различни растителни източници и са съединения на молекули, които да се окажат полезни за един на общото здравословно състояние. Те също помагат да се намали значително потенциала на дадено лице за развитие на рак . Phytochemicals са естествено извлечени от пълнозърнести храни , плодове и зеленчуци , така че е лесно да ги включат в диетата си всеки ден. Избери плодове

Изследователите показват, че плодове като малини и боровинки съдържат природни антоцианини , които са фитохимикали, които естествено пречат на растежа на раковите клетки . Нещо повече , антоцианини в горски плодове могат да помогнат за забавяне на растежа на клетките в тумори , които вече присъстват в тялото. Добавянето на чаша или две на плодове към вашата диета всеки ден или през ден може да се окаже от полза като рак - превантивна мярка.


Опитайте Къри

Куркуминът е естествен производно от куркума и често се използва , за да заемаш жълт цвят къри , подправка се използва в азиатската кухня. Куркуминът съдържа естествени антиоксиданти, които помагат да се унищожи свободните радикали в организма, отговорни за създаването на необичайни раковите клетки. Къри може да се добавя към храни като подправка или тя може да се консумира под формата на капсули ; куркума куркумин може да се консумира в доза от една 450 мг капсула на ден за получаване на естествени фитохимикали намерени в куркума . За улеснение на храносмилането , трябва да вземете капсулата с храна.