Хранителната стойност на бразилски орехи

Гайката Бразилия е обвита в твърда черупка, и често се намира в смесените орехови буркани и консерви . Гайката Бразилия има какво да предложи , хранително . Има определени хранителни факти, които трябва да бъдат известни преди да ги добавите към вашата диета . Сервиране

Това ръководство се фокусира върху описанието на американското министерство на земеделието е на една порция една унция. Това се счита за 6 ядра , или ядки. Наем Калории

бразилски орехи имат висок брой калории . Една унция на бразилски орехи има 184 калории.