Хранителната стойност на обезмаслено мляко

Обезмаслено мляко е предпочитан от хората, които искат да намалят калории , мазнини и холестерол от начина им на хранене . Храненето , когато в сравнение с пълномаслено мляко , то определено е по-здравословна алтернатива . Fat

основната причина хората да преминат към питейната обезмаслено мляко е така, защото тя има каквато и никакви мазнини . За сравнение , пълномаслено мляко има 8 ОСА на мазнини на чаша Наем Калории

Докато чаша пълномаслено мляко има 150 калории , обезмаслено мляко има само 80.; това ви дава повече снизходителност в колко можете да използвате за зърнени храни или пиене.