Конопено семе Ползи

Конопеното семе съдържат всичките осем незаменими аминокиселини и всички незаменими мастни киселини в идеални съотношения за човешкото хранене . Конопените растения са екологично чисти , без да са необходими хербициди или пестициди , за да произвеждат по- добра реколта от лесносмилаем хранене опаковани храни , който се използва в целия свят за лечение на недохранването . Essential Fatty Acids

Защото телата ни не се произвеждат есенциални мастни киселини ( ЕМК ) , те трябва да идват от хранителни източници . Според Удо Еразмус в своята 1993 книга, " Мазнини , които лекуват , Мазнини , които убиват ", конопено семе съдържа 80% високо ненаситени масла, са добър източник на есенциални мастни киселини , които смазват клетъчните мембрани, елиминират токсините и борба с депресия , вируси , бактерии , гъбички и симптомите на ПМС . Те също помагат на мускулите да се възстановят от упражнения с бутане млечна киселина , спомагат за понижаване на холестерола и за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания , скорост на раните и засилване на красотата на кожата , намаляване на възпалението и инхибира растежа на тумора . Наем Хранителни стойности <Бразилски>

Конопеното семе съдържа калций, желязо , фосфор, магнезий, цинк , мед и манган. Те са без глутен . Според 2004 проучване от университета на Куопио във Финландия , протеинът в конопени семена е най-пълна и по- лесно смилаеми от протеин, открит в месо, мляко, яйца или соя. Един килограм от конопени семена може да осигури достатъчно растителни протеини за поддържане на човешките хранителни нужди в продължение на две седмици. Една супена лъжица от конопено семе на ден предвижда препоръчителния дневен прием на есенциални мастни киселини. Конопените семена са богати на разтворими и неразтворими фибри, които помощ в храносмилането и са добър източник на витамини от група В , както и витамини A, D и K.