Detox &Постенето Диети

Следват периоди на преяждане , детоксикация и гладно диети са ефективен начин да се отърве от тялото на токсини и свободни радикали. Те помагат с чувство на подуване и летаргия и , ако бъде следвана стриктно , ще насърчи значителна загуба на тегло . Идеята за детоксикация на тялото могат да бъдат проследени назад хиляди години и се смята за исторически за прочистване на духа и сближаване между хората по-близо до Бога. The Brown Rice Detox

кафяв ориз диета е един от най-популярните решения за детоксикация , тъй като тя съдържа високи нива на фибри и много малко калории. Той също така ви кара да се чувствате по-пълно за по-дълги периоди от време , така че това помага за контрола на глад. С тази диета можете да се консумират пресни плодове и зеленчуци през деня , заедно с вода и билков чай ​​. Трябва да се ядат една чаша кафяв ориз с вашия обяд и вечеря , допълнени със задушени зеленчуци. Това , както и при много детоксикация диети , е вегетарианска диета и трябва да бъде следвана в продължение на седем дни.
Продажба, покупка, 11 Day Detox

11 -дневен детокс диета е създадена от Ан Луиз Gittleman . Тя е предназначена за насърчаване на бърза загуба на тегло , и работи чрез увеличаване на метаболизма на тялото , преди да бърза . За първите седем дни и последните три дни , трябва да се яде между 1 и 3 чаши зеленчуци като зеле и броколи , плодове като лимони и ябълки и две малки порции протеини като яйца и печени пилешки гърди . В деня, в между е ден на гладно и вие трябва да се пие само пресни сокове , съдържащи червена боровинка, джинджифил, стевия и лимон.