Опасни нива на холестерола
Вашето тяло винаги носи определено количество на холестерол в кръвта. Докато някои холестерол е необходимо , поддържане на здравословни нива на холестерола е от съществено значение за здравето на сърцето . Разбирането на нивата на холестерола може да ви помогне да разберете какво трябва да направя, за да се предпазите от сърдечно-съдови заболявания . Скрининг За да проверите нивата на холестерола , можете да поискате да си лекар планирате тест за холестерол на гладно . Вие ще трябва да постят в продължение на девет до 12 часа ( обикновено една нощ) , а след това даде кръвна проба . Това ще бъде тествана в лаборатория , за да се определи вашия HDL , LDL и общия холестерол .
Нивата на холестерола
The American Heart Association се посочва, че е желателно нивото на общия холестерол е под 200 . Те считат, че пациенти, чийто холестерол е над 240 , за да бъде висок риск. HDL е "добър " холестерол . Според Американската асоциация за сърдечни заболявания , хора , чиито HDL е под 50 и жени, чиито ниво HDL е под 40 са с по-висок риск за сърдечно-съдови заболявания . LDL холестерол е известен като "лош " холестерол . Опасни нива на LDL холестерол са над 160; Американската асоциация за сърдечни заболявания гласи оптималното ниво на LDL холестерол е под 100 .
Следваща статия:Царевичен сироп Опасностите
Предишен текст на чл:Защо ви е нужен Някои Iron във вашата диета
хранене
- Храни , съдържащи калций
- Грижи & Използване на Mic -Key Button Хранене Tube
- Сокът от грейпфрут Ползи
- Как да се предпазим Метеоризъм От Foods
- Метокси Pro Странични ефекти
- Е филтрирана вода добро за вас ?
- Как да се стимулират метаболизма С Banana & Apple Диета
- Каква диета ще предотврати проблеми с простатата ?