Начини да премахнете захарта от Your Body

Като има прекалено много захар в тялото ви може да доведе до увеличаване на теглото, стават лениви и уморени или евентуално да ви накарат да се превърне диабетик. Твърде много различни детоксикация диети са там, за да се изброят , но много от тях включва детоксикация на тялото ви от вредни захар. Много хора мислят, че приема на захар дава тласък на енергия . Докато захар може да осигури временен тласък , катастрофа почти винаги следва , оставяйки ви усещане за умора . Премахване на рафинирана захар

Sugar от плодове е добра за вас, защото то е естествено. Рафинирана захар е нездравословно , които ние консумираме от газираните напитки , бонбони, преработени храни и бели хлябове . Захарта е ненужно допълнение към диетата , не се споменава нищо , но вредни ефекти, които включват затлъстяване , диабет и чувство на умора. Дневният прием на рафинирана захар създава " киселинни условия , които бързо консумира минерали в организма , което води до общо отслабване на организма ", според The начинаещи Ръководство за Natural Living .


Намалете Въглехидратите
<Бразилски>

Консумирането на диета с ниско съдържание на въглехидрати помага да се намали приема на допълнително захар. Когато консумират въглехидрати , тялото ви използва тези първи за енергия. Ако намалите приема на въглехидрати, това принуждава тялото да гори повече от съхранената захарта от тялото си като енергиен източник .