Страничните ефекти на Олигофруктоза В

Олигофруктоза , също е често по-нататък Фруктоолигозахаридите ( FOS ) е подсладител , който се използва като алтернатива на захарта. Олигофруктоза експонати сладост нива между 30 и 50 процента от захар в търговската мрежа сиропи . Тя влезе в употреба през 1980 г. , когато потребителите започнаха взискателни здравословни храни с по-малко калории. История

Олигофруктоза се намира в много плодове и зеленчуци. Високите концентрации на олигофруктоза са открити в бананите , корен от цикория , лук , аспержи , чесън , жито , земни ябълки , домати , ечемик, праз и джикама . Според вестник Nutrition , друг важен хранителен атрибут на олигофруктоза е неговото действие като диетични фибри . Олигофруктоза снабдява тялото с приятелски бактерии, които подпомага храносмилането . Наем положителни ефекти

The вестник Nutrition се посочва, че олигофруктоза е посочена като пребиотик , защото е nondigestble и стимулира растежа на полезните чревни бактерии . Това подобрява цялостното здраве на стомашно-чревния тракт и се препоръчва за лечение на гъбични инфекции и Candida обрастване . Няколко проучвания са установили, че олигофруктоза насърчава усвояването на калций при животни и хора .