Mushroom Candida Диета
Диетичните мерки, предназначени да балансира и лекува системи на организма са едва ли е нов подход . Диетата кандида е един от тези алтернативни здравни диети , предназначени да се отърве от тялото на натрупаните дрожди , работещи под философията, че прекомерни количества мая в храносмилателната система може да предизвика редица заболявания , включително хронична газ , умора и болка в стави . Премахване на излишната мая започва с ограничителна диета, предназначени да се избягват храни , които насърчават развитието на дрождите в организма , като гъби. Candida Диетични храни трябва да се избягват
Избягвайте следните мая за производство и съдържащи храни , макар и на кандида диета: сирена , които са били на възраст , храни, съдържащи консерванти или добавки ( най- обработени и предварително приготвени храни ) алкохол , кофеин, плодове ( поради високото съдържание на захар , която насърчава развитието на дрождите в организма ) , шоколад, храни, съдържащи глутен (протеин в храни като пшеница , ръж и ечемик) , ядки, гъби ( тъй като те са гъбички , един от предпочитаните източници на храна за дрожди в тялото) , както и други предмети с високо съдържание на захар като кетчуп, мед и сироп. Наем Candida Диетични храни да се консумират
Вместо тези забранени предмети , изграждане на вашата диета около консумация на зеленчуци , постно протеини , семена и алтернативни зърнени храни , които не съдържат глутен (като просо или кафяв ориз) . При обсъждането на постно видове протеини , се ограничавайте до прясна , ниско съдържание на мазнини меса като пилешко месо, морски дарове и постно говеждо месо , като се избягват преработените видове месо , които често съдържат невероятно количество сол и консерванти. Един Candida диета - съвместим проба храна може да включва прясно скара пилешки гърди с див кафяв ориз и спанак и домати салата. Една здравословна закуска може да включва няколко варени яйца по поръчка , съчетани със страна на Турция бекон (или пуешко наденица ) и някои просо хляб. Само не забравяйте да се избегне храни и видовете храни, изброени по-горе и може да се ползва от намаление на вътрешния мая, като ви помага да отслабнете и да се чувствате по-добре.
