Какви са ползите от Омега 3 DHA

Може би сте чували , че яденето на риба прави хората умен - и има истина в това ? . Омега - 3 се състои от две мастни киселини , един от които е докозахексаенова киселина ( DHA ) , която е от съществено значение за оптимално функциониране на много части и процеси на тялото, включително мозъчна активност . Мозъчна активност

Омега -3 DHA е необходимо за идеално невроналната функциониране , тъй като тя си взаимодейства с клетъчните мембрани , за да се оптимизира целия живот. Тя също е ключова съставка в детската развитието на мозъка .


Зрението

най-гъстата концентрация на Омега 3 - DHA се намира в задната част на ретината , където тя помага пигментът rhodobsin отговори на визуална стимулация , така че да виждаме нещата бързо.