Какво е по-добре: Acai Berry или Goji Berry

Research не е показано убедително, което е по-добре , на Годжи (произнася GO - JEE ) или Acai ( A- SIGH - EEE) Бери ? . Проучванията показват много сходства и няколко уникални силни страни. В Acai изглежда има малка преднина . ORAC

поглъщане на кислородни радикали капацитет ( ORAC ) е измерване на антиоксидант ефективността на всяка храна . Двете Годжи и Acai са скокове - и границите отвъд всяка друга позната храна в това отношение , с Acai вземе медал при ORAC от над 102 000 в сравнение с Годжи е 30000 (Справка 3 ) .


Масленост <Бразилски>

Интересното е, че 100 грама Акай осигурява приблизително 100 % от храната референтна доза ( DRI ) на мазнини , състоящ се предимно от сърдечно-здрави омега .