Ефекти на аминокиселината лизин

Лизин е една от 20 незаменими аминокиселини , използвани от тялото, за да растат и да се ремонтира тъкан. Тя не може да се съхранява и трябва непрекъснато да се зарежда. Когато тялото не получава достатъчно лизин , витамин ниацин на B се изтощи и болестта на пелагра може да доведе . Повечето хора получават достатъчно лизин , като ядете протеини като месо, сирене , ядки , яйца и соя. Тези, които са най- застрашени от недостиг на лизин са вегетарианци по макробиотична диета и някои спортисти, които нарушават техните лизин магазини. Лизин спира вируса на херпес от разпространение и сега се използва за лечение на херпес , херпес зостер и херпес . Функция

лизин , известен също като L - лизин или амино киселина К , е основна аминокиселина , градивен блок за протеини , насърчаване на растежа на мускулите и възстановяването на тъканите . Той също така помага на тялото да абсорбира калция , произвеждат хормони , ензими и болестотворни борбата антитела.


Лизин Недостигът

Тялото не може да се съхранява или да направите лизин , така че тя трябва да бъде попълва често . В рамките на 6 до 8 седмици от яденето на диета без достатъчно лизин, дисбаланса на амино киселина е причина за недостиг на витамин ниацин на B и да се развият симптомите като кръвясали очи , умора, замаяност, гадене, загуба на апетит , анемия и бъбречни камъни . <Бразилски>


Пелаграта

Пелаграта е потенциално фатално заболяване, което е загадка в продължение на векове . Kumaravel Rajakumar , MD го описва : " Обикновено , класически пелагра се определя от три ДС: . Дерматит , диария и деменция " През 1930 г. д-р Джозеф Голдбергер доказа, че пелагра е била причинена от хранителен дефицит и царевица обикновено е виновника.

Диети базирани на царевица или царевично брашно могат да причинят лизин и ниацин пропуски , освен ако царевичното брашно се допълва с ядки , риба или боб или варени с алкален разтвор на вар , за да освободите ниацин, както това се прави при изготвянето на питки в Латинска Америка. Наем Херпес

две аминокиселини , лизин и аргинин, работят заедно за изграждане на мускулната тъкан и се съхраняват в една и съща специална зона в клетките. Въпреки това, аргининът е единственият протеин , използван от тялото, когато тя създава нови херпес вирус клетки. Когато площите за съхранение на клетките са пълни с лизин, аргинин се блокира , и вируса на херпес липсва градивните блокове, за да се размножават .


Potential

Лизин също показва обещаващи резултати при лечение на болка, когато се използва самостоятелно или заедно с противовъзпалителни лекарства като ибупрофен или Адвил . Наем Съображенията

Някои лекари препоръчват 10 грама лизин на ден по време на херпес огнище . Такава висока доза може да предизвика гадене , коремни спазми и диария . Разделяне на дозата в течение на деня ще помогне намалят страничните ефекти. Не приемайте добавки с лизин мляко.

Бременни или кърмещи жени или хора, които имат висок холестерол или сърдечно заболяване, трябва да се консултират с медицински специалист , преди да вземе лизин supplements.Children под две годишна възраст не трябва да приемат добавки с лизин , освен ако надзора от педиатър . Много големи дози лизин, от 10 до 30 грама на ден може да повиши токсичността на някои антибиотици , включително гентамицин , неомицин и стрептомицин .