Ham & Холестерол

Въпреки че е от съществено значение за нормалното функциониране на тялото , холестерол може да бъде вредно , когато присъства в излишък. Хем е холестерол - богата храна , чиято консумация може да допринесе за повишаване на холестерола в кръвта. Функция

като структурен елемент на всички клетъчни мембрани , холестерола е от съществено значение за живота . Като градивен елемент , тя се използва в синтеза на стероидните хормони, витамин D и жлъчни киселини. Наем Източници на холестерол в

Диетата обикновено представлява около 25 на сто на съдържание на холестерол , според Здравното министерство на Колорадо на Tri - County . Другите 75 процента от холестерола в кръвта идва от тялото, или от съхранявани холестеролови естери или нов синтез в черния дроб и други органи. Продажба и Наем Видове в

А пълна кръвна холестерол се състои от : липопротеините с ниска плътност , липопротеините с висока плътност , триглицериди и Lp ( а) . HDL , известен като " добър холестерол ", намалява риска от сърдечно-съдови заболявания , а LDL ( " лошия холестерол "), увеличава риска . Наем Хем Видове

Терминът " шунка " обикновено се отнася до намаляване на свинско месо от задните крака на свиня . Свински бут е един от leanest разфасовки на свинско месо. Ham направена от пушено пуешко месо бедрото е 95 на сто процента , без мазнини , според Министерството на земеделието на САЩ . Наем на холестерола Съдържание

A обслужващи размер на 3 унции ( 85 грама ) от пушено пуешко осигурява 55 мг холестерол (18 на сто от препоръчителната дневна стойност ) , според американското министерство на земеделието . Същото количество варени свински бут осигурява 60 мг холестерол (20 процента от дневната препоръчителна стойност). Наем Съображенията

Защото холестерола не може да се разтвори в кръвта , прекомерните нива могат да да предизвика образуването на плаки в кръвоносните съдове . повишаване на риска от сърдечно-съдови заболявания