Значение на електролитния баланс в тялото

Човешкото тяло се състои от над 60 процента вода . Тази вода съдържа смес от минерали , включително натрий, калций и калий. Тези минерали са известни колективно като електролити . Загуба

електролити и вода се губи чрез бъбречни функции, потта и влагата в дъх. Те трябва да бъдат заменени чрез храна и напитки .


Thirst

Thirst е първият знак , че нещо трябва да се направи. Водата се заменя чрез пиене, която помага на цялостния баланс на електролити .