Натриев &Воден баланс в организма

Много хора сътрудник натриев с нездравословен начин на хранене . Въпреки това , натрий е основна хранителна съставка , която е важен компонент на всяка диета . Ключът е да се запази нисък натрий и поддържане на натрий и водния баланс . Източници на Sodium

Натрият се срещат в много храни , освен готварска сол . Месо, морски дарове , млечни продукти , хляб, закуски и обработени храни съдържат натрий.


Защо Sodium е Важна

Sodium е електролит, който се разтваря в кръвния поток. Той поддържа нервните и мускулните функции. Продажба и Наем Условия , които създават дисбаланс

Дехидратацията е основен източник на дисбаланс , който се получава, когато повече вода се отделя от тялото отколкото консумира. Други причини за дисбаланс са сърдечни и бъбречни заболявания , както и лекарствени взаимодействия. Наем Too Much Sodium

Твърде много натрий причинява кръвни клетки, за да се свие , или crenate . Тялото се бори с това, като причинява жажда , опазване на водата чрез намаляване на урината , и чрез добавяне на повече вода в кръвта от други органи.


Твърде малко Натрий

Кръвните клетки се разширяват и дръпнете вода в клетката , ако кръвта има прекалено малко сол . Това може да доведе в клетки разкъсващите . Тялото се бори с това условие , като произвежда повече урина .