Може Протеин Недохранването да доведе до загуба на косата

? Човешкото тяло произвежда косата и ноктите с помощта на протеин. Обикновено , хората хвърлят коса със скорост от 50 до 100 косъма на ден. Всяка паднал коса се заменя с нов от същия фоликул под повърхността на кожата . Значение

Protein недохранване могат да настъпят при вегетарианци, хора на диета и хора, които просто не се хранят правилно . Ако не разполагате с достатъчно протеин в тялото си , протеинът обикновено запазени за производство на коса , ще бъде спасен и растящи косъмчета ще отидат в етап на покой . Значителна сума на косата ще се пролее от два до три месеца, след като косата започва фазата на покой . Наем Видове

A здрави и средно количество протеин за възрастен е около 50 грама на ден , казва д-р Робърт Shmerling на Harvard Medical School. Този размер на протеин може да бъде намерена в сандвич с пуешко , чаша кисело мляко или чаша мляко. Други храни , съдържащи протеини включват месо , риба , пиле, яйца , леща , тофу , зърнени храни и ядки.