Как да обясня на децата значението на солта за Тялото

? Много деца не се отнасят предимно за тяхното здраве. Въпреки това , децата са бързо да вдигне на навиците и обичаите на другите, особено родители, баби и дядовци и други членове на семейството. Ако , като родител , вие се притеснявате за приема на сол , децата ви вероятно ще растат със същите опасения . Докато контролиране сол в диетата си, е от съществено значение , вие също трябва да се обясни на децата си важната роля солта играе в човешкото тяло . Това им ръце с информацията, с оглед балансиране на мислене по отношение на солта. Нещата ще трябва
Сол
Месото
Плодове Зеленчуци
MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Поставете едно докосване на сол на върха на детски език , за да ги научи за сензора на сол върху езика си .

2

Обяснете на децата си как да се балансира добре с лошите. Докато твърде много сол може да пише множество здравословни проблеми, като сърдечно-съдови заболявания и инсулт , също да бъде сигурен, че те разбирам връзка сол за топлинен удар , мускулни спазми и дехидратация. Твърде малко сол , която също е електролит , пречи на способността на организма да регулира правилно хладно и вътрешна температура , според Органични факти .


3

Дайте пример за децата си . Изрежете високо преработени пакетирани храни в полза на пресни меса , плодове и зеленчуци. Откаже от заведения за бързо хранене с кола - чрез и да изберат за пиле и картофи на скара. По-голямата част от сол претоварване идва от заведения за бързо хранене и силно преработени храни , и ги ограничава определя един чудесен пример и също така определя децата си за добри навици на хранене за възрастни .