Какви са ползите от водорасли Нори

? Японски водорасли нори е най-популярният морски водорасли и мулти-милион долара индустрия . Нори обикновено се продават като плоски листа и често са препечен . Това водорасли не е само вкусна , но тя също така предлага разнообразие от ползи за здравето. Витамини и минерални Content

Нори понякога се нарича "The язовир на витамини ", поради високото си съдържание на витамин . Нори водорасли съдържа голямо количество витамини като витамин А , витамин В1 , витамин В2 , ниацин , витамин С, витамин В12 и витамин В5 . Нори съдържа също толкова желязо като едно яйце.


Аминокиселини

Нори съдържа толкова протеини като соя и се усвоява лесно и се усвоява от тялото. The водорасли също е богат на аминокиселини и съдържа alaline , аспарагинова киселина , глутаминова киселина и глицин .