Видове енергия Барове

Energy бар продажби допринасят над един милиард долара за фитнес индустрията всяка година. Те веднъж са били предназначени единствено да осигури прилив на гориво за спортистите , но сега се предлагат в изобилие сорт. Някои видове произвеждат повишено храненето и протеин , докато други предоставят малко повече здравни печалби от бонбони . Видове енергийни барове включват заместител на хранене , сила, снек- барове и нисък индекс гликемичен . Заместител на хранене Барове

Нашата бързо развиващата общество често се налага необходимостта от бързи ястия, които могат да бъдат свалени по време на път . Заместител на едно хранене барове са насочени към заместване за цяла хранене. Тези барове често съдържат калории брой между 200 и 600 , и често предлагат високи нива на протеин . Някои марки продават заместител на едно хранене барове за хора на диета , които се опитват да отслабнат. Потребителите трябва да проверят етикети, за да се гарантира тяхната бар не включва големи количества захар или наситени мазнини. Наем спортните барове

Спортисти и фитнес ентусиасти консумират спортни барове (наричан още като електрически ленти) , непосредствено преди или след тренировка , а понякога и по време на рутинни процедури . Тялото абсорбира бързо от своите големи нива на въглехидрати , протеини и много доставки , както добре. Популярни марки спортни барове включват Разклонител , Clif Bar и тези, пуснати на пазара от Gatorade . Продажба и Наем на снек-барове

снек барове възнамеряват да предостави алтернатива на скоби като чипове или бонбони между храненията . Зърнени гиганти като Kellogg и Quaker пренесат този пазар , и баровете идват по няколко банери включително тай -ина към вече - успешните си продукти от зърнени храни .


Нисък гликемичен Барове

<стр.> нисък гликемичен енергийни барове изглежда да предоставят подобни ефекти като стандартни барове без галопиращи нива на кръвната захар. Нисък гликемичен барове освобождават захар в кръвния поток с по-бавни темпове, отколкото по-високи гликемични барове , и тялото абсорбира въглехидрати с нисък гликемичен барове по- постепенно. Това прави нисък гликемичен барове чудесен избор за диабетици.