Ползването на Fish Oil

Хората консумират рибено масло , един вид масло взети предимно от тъканите на риба , за да се поддържа здравословна диета, която предпазва от сърдечно-съдови възпаления и други медицински проблеми. Това е често белязан под името " омега 3 мастна киселина " и се продава като диета добавка . Функция

The American Heart Association препоръчва рибено масло за употреба от тези, които имат висок риск от сърдечно-съдови заболявания , или които вече имат това заболяване .


Удобства
<Бразилски>

Рибеното масло е открит в риби, които са богати на здравословни мазнини като сардина , сьомга , аншоа и скумрия . Добавки , които съдържат рибено масло се произвеждат така , че хората , които трябва да консумират много на омега 3 мастни киселини , може да получите на препоръчаното количество масло , без да яде застроена риба. Продажба и Наем Ползи

Рибеното масло е доказано, че намалява възпалението , което може да доведе до сърдечно-съдови заболявания , и се препоръчва в различни количества , като част от една здравословна диета от Американската асоциация за сърдечни заболявания .


Warning <Бразилски>

някои от рибите , от които се извлича рибено масло , включително сьомга и риба тон , са на върха на хранителната верига , което означава, че те са особено уязвими по отношение на замърсяването в тяхната среда . Преди да използвате добавки с рибено масло , да са наясно как се произвежда масло и дали рибата е била извлечена от бяха изложени на риск от високи замърсители. Наем Експерт Insight

Учените продължават да се правят изследвания на качествата на рибено масло . Изследване, публикувано в Biological Psychiatry , показва, че тя може да помогне за предотвратяване на депресия, както и на проучване , публикувано в FASEB вестник показа, че той също има превантивен ефект за болестта на Паркинсон.