Хранене Информация за Печени Спагети

Спагети спагети , доматен сос , смесени сирена и билки печени във фурна , докато тя е гореща пара . Звучи неустоим и домашна версия не е всичко, което е лошо за вас, макар че той има по-високо съдържание на мазнини , отколкото много други тестени ястия . За да се намалят на мазнини в печени спагети, да ограничат размера на червено месо и сирене , което използвате. Калории

Средната връчването на печени спагети съдържа около 350 калории , въпреки че този брой може да варира леко в зависимост от вашата конкретна рецепта . Meatier версии могат да оглавяват 400 калории на порция . Наем Дебел

Печени спагети обикновено има около 11 гр или 12 грама мазнини на порция , около 3 грама или 4 грама от които са наситени мазнини . Червените меса са най-големият донор на съдържанието на мазнини , сирене с близо секунда . Използва Турция като алтернатива на говеждо и използва частично обезмаслено сирене моцарела за опция за ниско съдържание на мазнини .