Как да оцените Cranberries

Cranberries са малки червени плодове, които се качват на разстояние от лозя. Броят на боровинки САЩ произвежда годишно надхвърля 110 000 метрични тона . Massachusetts , Уисконсин , Ню Джърси , Орегон и Вашингтон са основните производители на боровинки в САЩ Cranberries са обикновено варени преди изядени . Обикновено те се използват , за да желе , конфитюр, сос и сок, и те често са включени в рецептите . Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията , САЩ използва около една трета от боровинки те растат да направи сок. Инструкции

1

Направете червена боровинка хляб с червени боровинки . Били го с вечеря всеки ден от седмицата или по празници . Яденето от червена боровинка хляб доставки вас с калий, калций и витамини A и C. е.
2

Mix сушени боровинки с други сушени плодове като боровинки , череши и настърган кокосов орех , за да се направи питателна микс пътека . Trail микс с боровинки в него е здравословна закуска можете да се насладите , когато сте в движение. Добавете ядки и семена , за да го за протеин.


3

Комбинирайте сушени боровинки с ориз и зеленчуци като лук и сотирани аспержи да направи червена боровинка растително ризото . Cranberries добави едно докосване на сладост на това ястие , за да стане по-интересно . Cranberry растително ризото е готвене ястие може да служи на страната .

4

Направете вкусна салата от спанак със сушени боровинки . Cranberries смесват в салата добавят допълнителни витамини и фибри . Хвърли бебето спанак със сушени боровинки, две супени лъжици. от червена боровинка коктейл сок, и малина винегрет дресинг за салата да направите вкусна салата.

5

Смесете консерва сос от червени боровинки с около 1/3 чаша портокалов сок и 1/2 чаена лъжичка. настъргана портокалова кора . Сварете сместа , след това го оставете да къкри за около пет минути . Този сос добавя страхотен вкус на печено свинско месо. Тропосайте свинското месо с част от соса , докато е във фурната, а след това ръми повече сос на свинското месо , когато това е направено .
Видео 6

Печете боровинки в овесени бисквитки и кифлички . Използвайте боровинки вместо стафиди. Овесени бисквитки, които съдържат боровинки правят здравословен и удовлетворяващ десерт . Имате червена боровинка кифла за закуска , заедно с чаша сок от червена боровинка .