Различни хранителни пирамиди

Като визуално обобщение на това как американците трябва концептуализира си прием на храна, на храна пирамидата е издаден от американското министерство на земеделието в последователни облик през десетилетията. Най-новата версия , My пирамида , е критикуван за това, че твърде абстрактно . Независими здравни групи също са изработили свои собствени версии на това как хранителна пирамида трябва да осигури хранителна насоки . Четири основни групи храни

Някои хранителни пирамиди не са пирамиди на всички, и все пак те даде тон за пирамидите , които по-късно ще се появят чрез консолидиране на храни в групи . Още в края на 1800 г. , американското министерство на земеделието е да публикува препоръките за хранителния режим за нацията. С течение на времето , групи хранителни променени 5-7 , и в крайна сметка до четири . През 1956 г. американското министерство на земеделието , създаден четири основни групи храни в техните " Essentials на подходяща диета . " В тази схема , мляко , месо, плодове и зеленчуци , и зърнени храни представляват градивните елементи на храненето . Предложени порции посочени две или повече чаши мляко , две или повече 2 - до 3 - унция. порции месо и четири или повече порции хляб или зърнени култури .


Food Guide Pyramid

Като насоки за здравословно хранене са еволюирали , за "оригинал " храна пирамидата се появи през 1992 г. , за да подпомогнат потребителите поставят насоките за използване. Визуалното оформление на пирамидата е проектиран , за да илюстрира няколко концепции , а именно , разнообразие , в която различни групи храни заемат различни секции на пирамидата (като мляко, кисело мляко и сирене група, с изключение на месо, птици , риба, фасул , яйца и ядки група на един от по-горните нива на пирамидата ) ; пропорционалност , когато размерът на разделите на пирамидата съответства на количествата , които бяха препоръчани , с подкрепата на броя на порции , изброени за всяка от тях; и умереност , като схематично от постепенно по-малки порции , разпределени на върха на пирамидата , или категорията Мазнини , Sweets & масла.