Биофизични Ефекти на Изкуствените подсладители
Здраве - съзнателен потребителите търсят методи, които да отговарят на тяхната жажда за сладки храни , без да добавя повече калории, за да им работа с диета изкуствени подсладители , но не и без резерви по отношение на други ефекти, тези подсладители " за здравето. Изкуствени подсладители имат връзка с рак , които може или не може да заслужават , но те също могат да причинят проблеми, свързани с храносмилането и метаболизма . Тегло
Едно скорошно изследване, публикувано в Behavioral Science показва, че изкуствените подсладители могат да причинят натрупване на килограми . В проучването , животните се хранят изкуствени подсладители редовно консумират повече калории, отколкото животни, хранени естествено подсладена храна . Въпреки че причината за този резултат е неизвестен , животните , които ядат захар показват нормалните признаци на повишен метаболизъм след хранене, но животните се хранят изкуствени подсладители не. Следете вашия калориен прием , ако преминат към изкуствени подсладители.
Blood Sugar
разлика от захар , изкуствени подсладители не са въглехидрати . Те не се повиши нивото на кръвната захар и диабетици ги консумират редовно , без негативни ефекти. Изкуствените подсладители безопасни за диабетици включват захарин , аспартам , ацесулфам калий и сукралоза , според съветите на Мария Колазо - Клавел , MD Въпреки това, други съставки в изкуствено подсладени храни, могат да взаимодействат с кръвната захар , така че диабетиците трябва да са предпазливи. <Бразилски>
Digestion
захарни алкохоли предлагат същата сладък вкус като захар , но съдържат половината от калориите на захар - понякога дори по-малко от половината . В допълнение, те не допринасят за кариес. Ако консумирате захарни алкохоли в големи количества обаче , подуване на корема и диария са типични резултати. Продукти с надпис " без захар " все още може да съдържа захар, алкохол и допълнителни калории , така че четете внимателно етикетите .
Cancer
изследвания в 1970-те и 1980-те , свързани изкуствени подсладители до известна видове рак , и в продължение на години правителството изисква от производителите да прикрепите етикет за предупреждение за продукти, които съдържат захарин . По-нови проучвания показват, че захарин , аспартам, цикламат и нямам ясна връзка с раковите заболявания; стигма остава , но науката не е доказала, тези изкуствени подсладители са опасни .
