Какво Six Роли не играе водата в нашето тяло ?

Water съставлява около 60 процента от човешкото тяло , и е от съществено значение за здравето и функционирането на всички наши системи в организма . Липсата на вода в организма води до дехидратация и може да доведе до заболявания и натрупване на токсини. Пиенето на вода е прост превантивна мярка, за да се предприемат, когато се има предвид вашето здраве. Homeostasis

Homeostasis е регулирането на околната среда на организма. Един от най-важните аспекти на хомеостазата е регулирането на телесната температура. Водата играе важна роля в поддържането на температурата на тялото ви , както когато тялото ви стане прекалено горещо , можете потя . Изпотяването е отделянето на вода от организма , за да се отървете от топлина и поддържа хомеостазата в организма.


Digestion

Водата е важен играч в храносмилателния процес. Вашият слюнка , частично съставен от вода , е първото нещо , което започва да се съборят храна. Водата помага на тялото ви съборят минерали и разтворими фибри , както и асистенции в тялото си извличане на максимума от витамини в храната си . Водата помага на организма да абсорбира хранителните вещества, от които се нуждае от храни и след това отпуснете ненужните токсини и отпадъци чрез урината , потта и изпражненията .