Как да определите НСИ

С напредване на възрастта , храненето става все по-важна . Тялото става по-малко ефективни при счупи боклуци и създаването на нови енергийни източници, така че трябва да бъдете внимателни за това, което ядете и как тренирате , ако искате да сте здрави . Храненето Скрининг инициатива , или на НСИ , е проста система, разработена , за да помогне на възрастните индивиди определят цялостното им ниво здраве. Можете да разбера къде се класира на НСИ чрез попълване на прост списък . След като знаете къде се намирате , можете да направите съответните корекции в диетата и начина на живот . Инструкции

1

Посещение на Национален Ресурсен център по въпросите на храненето и стареенето на nutritionandaging.fiu.edu .

2

насочете браузъра си към Националния център Resource по отношение на храненето и стареенето на " Nutritional Health " проучване .


3

Прочетете всяко твърдение . Когато ви отговори с " Да" се казва в изявление , напиши цифровата стойност на лист хартия. Например , отговорите с "Да" " Аз ям по-малко от две хранения на ден ", добавя три точки към резултата си .

4

Tally до резултата си след завършване на проучването. Просто добавете всички числа заедно, за да намерят своя общ резултат .

5

Cross провери резултата си със стойностите, предоставени от изследването . В зависимост от вашите отговори , ще кацне в добро здраве, умерен хранителен риск , или висока хранителна риск.