Може кафеена киселина ви държи будни

? Въпреки кафеена киселина е компонент на кафе , тя не е свързана с кофеин. Нативен органично съединение , може да бъде намерена в много растения, включително и плодове , ядки , кафе и боб . Това не пречи на съня и не показва известни неблагоприятни ефекти при хората . Както кафеена киселина се усвоява в организма , тя образува няколко метаболитни деривати , които включват кафеена киселина Фенетил Ester ( CAPE ) . Тези производни показват положителни ефекти за намаляване на канцерогенни честота , по-специално в черния дроб . Ефекти върху Sleep

кафеена киселина е основната химическа съставка на валериан корен, който да действа като успокоително на нервната система . Валериан корен е популярна билков сън седативен която не е свързана към семейството на лекарства, известни като диазепам . Това подобрява качеството на съня , без да индуцира остатъчен сутрин замаяност , действа като релаксант на гладка и скелетната мускулатура и намалява тревожност , стрес и безсъние . Билката Валерианът е безопасно , тъй като не води до пристрастяване , и алкохол и барбитурати не се увеличават неговите седативни ефекти. Наем Билкови Източници

инсталации за производство на кафеена киселина и CAPE включват плодове като круши , грозде и ябълки . Билкови източници са босилек , мащерка, върбинка , риган , естрагон , куркума , глухарче , розмарин, бял равнец , лавандула, маточина , лайка и валериан корен. Тези билки са популярни билкови лекарства за насърчаване на спокойствие , намаляване на тревожността и съня. Експерименталната използването на дилянка препарати в Италия и Германия показа терапевтична стойност през последните 15 години, тъй като ефективно лечение на хиперактивност и поведенчески разстройства при децата . Тя подпомага моторната координация , успокояващ тревожност , безпокойство и агресивност .