Ниско съдържание на калий Какво да
Нисък калий (хипокалиемия) е състояние, при което нивото на калий в кръвта е под нормалните граници.
Нормалните нива на калий са между 3,5 и 5,0 милимола на литър (mmol/L). Нива на калий под 3,5 mmol/L се считат за ниски.
Калият е минерал, който е от съществено значение за много телесни функции, включително:
- Регулиране на пулса
- Поддържане на правилния баланс на течностите в организма
- Контролиране на мускулните контракции
- Подпомагане на предаването на нервните импулси
- Насърчаване на заздравяването на рани
Ниският калий може да бъде причинен от редица фактори, включително:
- Диария и повръщане :Тези състояния могат да накарат тялото да загуби калий и течности.
- Дехидратация :Недостатъчният прием на течности може да доведе до нисък калий.
- Някои лекарства :Някои лекарства, като диуретици (хапчета за отводняване) и кортикостероиди, могат да причинят нисък калий.
- Бъбречно заболяване :Бъбречното заболяване може да повлияе на способността на организма да регулира нивата на калий.
- Диабет :Диабетът може да доведе до нисък калий, особено ако не е добре контролиран.
Ниският калий може да причини редица симптоми, включително:
- Мускулна слабост и крампи
- Умора
- Гадене
- Повръщане
- Диария
- Запек
- Неправилен сърдечен ритъм
- Недостиг на въздух
- Объркване
- Парализа
Лечение с ниско съдържание на калий :
Лечението на нисък калий зависи от тежестта на състоянието и основната причина. Лечението може да включва:
- Орални калиеви добавки :Тези добавки се предлагат без рецепта или по рецепта.
- Интравенозен (IV) калий :Това може да е необходимо, ако нивото на калий е много ниско.
- Медикаменти :Някои лекарства, като калий-съхраняващи диуретици, могат да помогнат за повишаване на нивата на калий.
- Промени в диетата :Храненето на диета, богата на храни, богати на калий, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да помогне за поддържане на нормални нива на калий.
Превенция на нисък калий :
Най-добрият начин за предотвратяване на нисък калий е да ядете здравословна диета, която включва много храни, богати на калий. Ето няколко съвета за предотвратяване на ниско съдържание на калий:
- Яжте много плодове и зеленчуци, особено банани, портокали, пъпеш, пъпеш, картофи и спанак.
- Изберете пълнозърнести храни пред рафинирани зърна.
- Ограничете преработените храни, тъй като те често са с ниско съдържание на калий.
- Пийте много течности, особено при горещо време или когато спортувате.
- Избягвайте прекомерно повръщане и диария.
- Говорете с Вашия лекар, ако приемате лекарства, които могат да причинят нисък калий.
Кога да се обадите на лекар :
Незабавно се обадете на лекаря, ако имате симптоми на нисък калий, като мускулна слабост, крампи, умора, гадене или повръщане.
