Може Лимони помощта с диети

? Лимоните се радва целия свят в храни и напитки. Зареден с витамини и минерали , тази проститутка малко плодове също има много изненадващи ползи за здравето. Лимони съдържа витамини А и С, ниацин и тиамин и да здравословна допълнение към всяко хранене . За лицата на ограничителен режим на хранене, лимони може да ви помогне да постигнете целите си загуба на тегло , докато все още добавяне на аромат към почти всяко ястие . Въпреки че не е чудо храна, лимони със сигурност може да ви помогне в поддържането на здравословна и балансирана диета , без да добавя повече калории. Метаболизъм

<р > Съдържанието на киселинност на лимона помагат на тялото да регулира и поддържа метаболизма и захар абсорбция. Пектинът в лимонени кори образува гел като вещество в стомаха си, че ще се намали количеството на захар, тялото ви поглъща от други храни.


Digestion

<р > Лимоните също може да помогне диетата си , като съдейства в процеса на храносмилането. Лимонена киселина ще реагира с ензимите в храносмилателния тракт и помагат на тялото да се освободи от храносмилателни проблеми.