Може Лимони помощта с диети
? Лимоните се радва целия свят в храни и напитки. Зареден с витамини и минерали , тази проститутка малко плодове също има много изненадващи ползи за здравето. Лимони съдържа витамини А и С, ниацин и тиамин и да здравословна допълнение към всяко хранене . За лицата на ограничителен режим на хранене, лимони може да ви помогне да постигнете целите си загуба на тегло , докато все още добавяне на аромат към почти всяко ястие . Въпреки че не е чудо храна, лимони със сигурност може да ви помогне в поддържането на здравословна и балансирана диета , без да добавя повече калории. Метаболизъм<р > Съдържанието на киселинност на лимона помагат на тялото да регулира и поддържа метаболизма и захар абсорбция. Пектинът в лимонени кори образува гел като вещество в стомаха си, че ще се намали количеството на захар, тялото ви поглъща от други храни.
Digestion
<р > Лимоните също може да помогне диетата си , като съдейства в процеса на храносмилането. Лимонена киселина ще реагира с ензимите в храносмилателния тракт и помагат на тялото да се освободи от храносмилателни проблеми.
Следваща статия:Различия в здравните ползи от ленено семе : Gold Vs. Brown
Предишен текст на чл:Как да Мигновено се неутрализира киселинните газове
здравословно хранене
- Какви са опасностите от яденето Конкурси
- The Best групови упражнения за затлъстелите
- Как да асимилира вода в организма
- Как да се предприемат стъпки , за да контролирате апетита
- Как да се концентрира в следобедните часове
- Най-добрите Рибите за хранене
- Как да се приспособят към Eating Броколи
- Как да стигнем Thinner за вашата сватба , която е в 4 Месеци