Опасностите на газирана вода

Газирана вода е била предмет на някои противоречия . Слухове изобилстват , че тя ще ви навреди и да се създаде само неприятности в живота си. Въпреки това , голяма част от това е било необосновано , преувеличена или в резултат на вина по асоциация на други възможни проблеми. Натриев

<р > Един предполага опасност от газирана вода е неговата натриева ниво , което може да бъде високо в някои бутилирани води. Ако трябва да гледате прием на натрий , с високо ниво на натрий във вода може да представляват риск , както би нещо с високо съдържание на натрий. Проучване 2004 г. в списанието на храненето Намерени възможни сърдечносъдови ползи в някои жени след менопауза , които първи получиха ниско съдържание на натрий минерална вода, последвани от газирана вода с по-високо ниво на натрий . Не забравяйте, че това е било контролирано проучване ; нивата на натрий в тестовата вода не може да имитират това, което намери в бутилира газирана вода.


Киселинен отлив

<р > Газирани напитки могат да влошат киселинен рефлукс (киселини в стомаха ) , така че ако сте склонни към киселини или имате гастроезофагеална рефлуксна болест, можете да се възползвате от избягване на газирана вода.