Хипергликемия & усилвател ; Отслабване

хипергликемия е състояние, което причинява нивата на глюкоза в кръвта, за да бъде твърде висока. Това е индикатор за диабет тип 2 . Загубата на тегло може да бъде един от симптомите на хипергликемия, но здравословна диета и физически упражнения може да предотврати появата на този прекурсор за диабет. Диабетиците управление на кръвната захар чрез медикаменти и диета . Загубата на тегло може да окаже значително въздействие върху диабета и управлението на нивата на глюкозата . Здравословна диета

<р > Една здравословна диета е един от най-добрите рецепти за лечение на диабет и хипергликемия . Тези, които изпитват високи нива на глюкоза не са в състояние да използват излишните захари като гориво. Глюкозата е основен източник на гориво за тялото и когато тя не е в състояние да се използва , опасни нива на захар съществуват в кръвния поток и да доведе до физически симптоми .
След като условието е бил диагностициран , лекарства заедно със здрави диета обикновено са на лечение . Здравословната диета е тази, която използва постно източници на протеин и въглехидрати от растителни източници. Намалете количеството на преработените храни и рафинирани захари в храната , за да обединят глюкозните нива надолу.
The диабетна диета подчертава значението на наблюдението на нивата на кръвната захар по няколко пъти на ден. Това може да помогне да се определи влиянието , че някои храни имат върху нивото на кръвната захар .


Отслабване
<р > Хората с диабет тип 2 могат значително да повлияят на състоянието им чрез загуба на тегло. Дори и да загуби само с няколко килограма може да окаже влияние върху вашето здраве и състояние. Там не е специфичен диабетна диета, която трябва да бъде следвана за управление на глюкоза, но добра програма за загуба на тегло , което елиминира 500 калории от дневните нужди от калории , за да поддържа настоящите си резултати тегло до загуба на една -килограмова тегло на седмица . Не забравяйте да поддържате скоростта на загуба на тегло до един или два паунда на седмица за по-голям шанс за водене на паунда на разстояние .