Невропатия лекува Използването Macrobiotics

Въпреки невропатия не е лек , но макробиотична диета може да облекчи някои от симптомите или забави развитието им . Следвайте макробиотична диета, за да се предотврати висок прием на въглехидрати , което допринася за невропатия --- една често дегенеративно заболяване на нервната sstem . Придържайте се към малки хранения на редовни интервали за най-добри резултати . Yin Foods

<р > Започнете с диета, богата на ин храни --- в макробиотична жаргон , " готино" храни с ниско съдържание на натрий , но богати на калий и като цяло , произхождащи от по надземни растения като плодове, зеленчуци и зърна. Ин храни осигуряват изобилие от антиоксиданти, които помагат за контрол на кръвната глюкоза. Стремете се към колоритен селекции --- които са склонни да имат по -високо съдържание на хранителни вещества --- включително тъмни зелени като броколи , зелен боб и зеле , но и моркови , моркови върхове, зимни тикви , Дайкон репички, червено зеле и карфиол . Steam или Саут & # xE9 ; растително да запазят повечето антиоксиданти . Избягвайте зеленчуци с малко хранителна стойност , като краставици, целина и повечето билки, или с високо съдържание на въглехидрати като картофи . Съсредоточете се върху жълти , оранжеви и червени плодове --- особено ябълки, кайсии и круши. . Докато една макробиотична диета обикновено призовава за избягване на цитрусови плодове , малки порции от портокали или лимони може да помогне за контрол на невропатия
<р > Калий , намерени в сусам , тиквени семки и бадеми спомагат за подобряване на функциониране на нервната система ; яде 1-2 чаши на тези храни всяка седмица .
<р > Някои мехлеми , използвани за лечение на невропатия съдържат капсаицин , съединение в червените чили . Яжте това растение в прахообразна форма ( той се използва широко в индийската кухня , например) , или да го смесват с бебешка пудра и да го прилага локално
<р > Взимайте витамин B -12. ; eficiencies в този витамин значително изострят невропатия чрез увреждане на миелиновата обвивка , която защитава нервите . Въпреки, че вие ще откриете B-12 най-често в животинските продукти от домашни птици и яйца, за да ловят риба и млечни продукти, ин избор включват обогатените зърнени храни и зърнени храни , както и укрепен соево мляко . Изберете пълнозърнести храни, овесени хляб или елда , като се избягва бяло брашно или преработени храни. Снимайте за 50 до 100 микрограма на ден на витамин B -12.


Ян Foods

<р > Яжте ян храни, или " топли " храни , в малки дози. Ян храни включват месо , риба , птиче месо, яйца, твърди сирена , морска сол и морски зеленчуци , пълнозърнести храни и бобови растения . Един важен източник на витамин В - 12 , ян храни са богати на алфа липоева киселина ; отнема 50 мг на ден на тази киселина ефективно премахва глюкоза от кръвния поток , като по този начин контролира невропатия . За най-добрият източник на алфа липоева киселина, ядат органични , постно разфасовки от червено месо . Използвайте пестеливо , но се старайте да държите червено месо в диетата си .