Диабетна Calorie Exchange Диета

The диабетна обмен е набор от насоки за подпомагане на лица с диабет, при вземането на избор на храни . Целта при управлението на диабета е да контролира нивата на кръвната захар. Основен компонент за постигане на това е да се яде здравословна диета. Когато Exchange Диета може да бъде необходима

<р > Diabetes не означава, че трябва да имаш един лишен или сложен план за диета. За повечето, това е просто за ядене на различни храни на редовни пъти всеки ден. За някои от вас , балансираното хранене в умерени ще бъде достатъчно, за да се контролира диабет. За други, може да са необходими по- строг план . Ако това е така , да обменят списъци са много полезни и лесни за използване.

Категории
Exchange

<р > Може да искат да работят с диетолог , за да ви помогне да проектирате свой диета на базата на вашите цели, харесва и какво не . Тя може да препоръча използването на системата за обмен, кои групи храни в категории.
<Р > Има девет категории. Тези са хляб /нишесте , плодове, зеленчуци , мляко, месо /протеини, мазнини , безплатни храни , комбинирани храни , както и храни за редовна употреба .