Ограничения за Диабетна Диета

Диабетът е заболяване , при което организмът не е в състояние да използва инсулина ефективно при предоставянето на глюкозата от кръвта към клетките , което води до натрупване на глюкоза в кръвта, и лишава клетките на организма с нужната енергия, за да работят правилно . Това има отрицателен ефект върху всеки орган в тялото. За щастие, с медикаменти и здравословна диета и физически упражнения , нивата на кръвната захар могат да бъдат управлявани в рамките на нормални или почти нормални граници . Някои храни трябва да се консумират в ограничени количества или напълно премахнати от диабет диета. Go Easy на Sweets

<р> рафинирана захар и брашно , и напитки , подсладени със захар бързо да конвертирате на глюкоза в организма. Това поставя огромно напрежение върху панкреаса и способността на организма да преработи този излишък захар. Тя е силно препоръчително , че един диабетна диета да бъде свободен от тези не- хранителни храни , или поне да се използва пестеливо.


Избягвайте пържени и мазни храни

<р> The диабетна диета трябва да не включва пържени или мазни храни , нито месо и млечни продукти с високо съдържание на мазнини. Healthy моно и полиненаситени мазнини, като зехтин , рапично и орехово масло трябва да се използва на мястото на масло, маргарин и твърди скъсяващи .