2400 Calorie Диабетна Диета план

Диета е един от най-важните елементи за поддържане на здравето за хората с диабет. Ако сте пациент с диабет , е важно да гледате теглото си и нивото на глюкоза или захар, в кръвта. A 2400 калории план диабетна диета може да помогне за балансиране на дневния си прием на въглехидрати, протеини и мазнини , което ви позволява да се поддържат постоянни нива на кръвната захар. Закуска

<р> Drugs.com предлага няколко варианта за план за хранене на 2400 калории . Имайте предвид, че може да замести подобни количества протеини, въглехидрати и мазнини за различни ястия, толкова дълго, колкото да останеш в рамките на насоките на калории .
<Р> За закуска , включи нишесте като две филийки хляб или чаша житни трици . Също така опитайте овесени ядки с чаша обезмаслено мляко или обезмаслено мляко. Можете да използвате повече от една чаена лъжичка. на маргарин с хляб и замени млякото с не- мазнини , без захар кисело мляко. За протеин , опитайте две унции месо, 1/2 чаша на бъркани яйца, или ниско съдържание на мазнини извара. Последващи действия във връзка с пресни плодове.


Morning Снек

<р> За средата на закуска сутрин , изберете едно парче хляб , 3.4 унции гевречета , или две ниски мастните оризови питки . Вие също може да имат или една унция на постно месо от пуйки или 4.1 чаша обезмаслено сирене рикота .