Как да Detox вашето тяло Fast у дома

Detox тялото си като у дома си бързо и безопасно със сок бърз метод . Detoxing увеличава нивото на енергията си. След като завършите Detox , ще се насладите на усещането за релаксация и подмладяване в тялото си. Болки и страдания ще намалеят или ще изчезнат напълно. Извършване на детоксикация на тялото на всеки три до шест месеца , за да поддържа тялото си в най-добрата форма . Инструкции

1 <р> Намаляване на токсините ще ви постави в тялото си , за да напълно детоксикация . Премахване на кафе , цигари , алкохол, рафинирани захари и мазнини от вашата диета. Направете това цяла седмица , преди да искате да започнете сока бързо.

2 <р> Намаляване и премахване на употребата на продукти за тялото си. Ограничете използването на паста за зъби , шампоани , препарати за почистване на тялото и дезодорант. Направете това цяла седмица , преди да искате да започнете сока бързо.


3 <р> Detox със сок от три до седем дни. Могат да бъдат използвани всички плодове и зеленчуци . Пасирайте плодовете и зеленчуците заедно в блендер и ги пия за всеки един от вашите три хранения

4 <р> Направи сокове с портокали и броколи , ако сте се чувствали уморени и болезнено - . Портокалите съдържат витамин C и броколи е с високо съдържание на желязо. Зърната са страхотни за своите антиоксиданти.

5 <р> Спри сока бързо , ако се чувствате по- подмладена след три дни. Не продължавайте сок ​​бързо за повече от седем дни.

6 <р> Дръжте тялото си в чисто състояние след детоксикация . Яжте много фибри; това помага очисти вашата система дневно. Пазете черния си дроб , като билкови добавки . Корен от глухарче и зелен чай Ви помогнат да изчистите черния дроб. Вземете таблетка витамин С дневно, за да защити вашата имунна система. Пийте най-малко един литър вода дневно, за да не само да се изчисти системата ви , но пазят кожата си свежа и блестяща .