Как да разберете дали имате изкълчен глезен?
- Болка, особено когато натоварите глезена си
- Подуване
- Синини
- Затруднено ходене
- Нежност при допир
- Нестабилност или чувство, че глезенът ви е на път да поддаде
- Ограничен обхват на движение
- Затопляне или зачервяване
Ако смятате, че може да сте изкълчили глезена си, важно е да посетите лекар, за да получите правилна диагноза и план за лечение.
Навяхвания
- При разграничаването на изкълчването от навяхванията и навяхванията какво биха включили изкълчванията, а не другото?
- Обхват на движение упражнения за китката
- Можете ли да изкълчите глезена си, когато спите?
- Как да се грижите за навяхвания и Щамове
- Какво представлява спондилозното набраздяване при L5 S1?
- Изкълчване на глезен Лечение

