Как да разберете дали имате изкълчен глезен?
- Болка, особено когато натоварите глезена си
- Подуване
- Синини
- Затруднено ходене
- Нежност при допир
- Нестабилност или чувство, че глезенът ви е на път да поддаде
- Ограничен обхват на движение
- Затопляне или зачервяване
Ако смятате, че може да сте изкълчили глезена си, важно е да посетите лекар, за да получите правилна диагноза и план за лечение.
навяхване
- Как да Увийте Support Wrist
- Средства за правна защита за изкълчен глезен
- Кога да използваме Air или Подплънки Шини
- Как да Увийте навехна китката
- При разграничаването на изкълчването от навяхванията и навяхванията какво биха включили изкълчванията, а не другото?
- Можете ли все още да се търкаляте с леко изкълчване на глезена?