Можете ли да изкълчите глезена си, когато спите?

Много е малко вероятно да изкълчите глезена си, докато спите. Навяхванията са наранявания на връзките, които свързват костите в ставата. Те обикновено се причиняват от внезапно, силно движение, което извива или огъва ставата извън нормалния й диапазон на движение.

Въпреки че е възможно да преместите глезена си по начин, който може да причини изкълчване, докато спите, това е малко вероятно да се случи. Това е така, защото мускулите ви са отпуснати, когато спите, а ставите ви не са толкова подвижни, колкото са, когато сте будни.