Как може да възникне изкълчване?

Навяхване възниква, когато връзките, здравите ленти от тъкан, които свързват костите една с друга, са разтегнати или разкъсани извън нормалния им диапазон на движение. Това може да се случи, когато ставата е силно усукана, огъната или по друг начин поставена в неестествена позиция. Навяхванията са най-чести в ставите на глезена, коляното, китката и палеца, но могат да се появят във всяка става.

Навяхванията могат да бъдат причинени от различни дейности, включително:

* Спортни травми: Навяхванията са често срещано нараняване в спортове, които включват внезапна промяна на посоката, като баскетбол, футбол, футбол и тенис.

* Водопад: Навяхвания могат да възникнат и когато човек падне и се приземи неудобно върху изпъната ръка или крак.

* Автомобилни злополуки: Навяхванията могат да бъдат причинени от внезапен удар на автомобилна катастрофа, който може да принуди ставите да излязат от нормалното им положение.

* Наранявания, свързани с работата: Навяхвания могат да възникнат и по време на работа, особено ако човек работи с тежки машини или други предмети, които могат да доведат до усукване или огъване на ставите по неестествен начин.

Изкълчването обикновено се диагностицира въз основа на симптомите на лицето и физически преглед на засегнатата става. Тестове за изображения, като рентгенови лъчи, могат да бъдат поръчани, за да се изключат други наранявания, като фрактури.

Лечението на изкълчване обикновено включва почивка, лед, компресия и повдигане (RICE). В някои случаи може да са необходими патерици или обувки за ходене, за да обездвижите ставата. Може да се наложи операция при тежки навяхвания, които включват пълно разкъсване на лигамента.

Навяхването може да бъде предотвратено, като се вземат предпазни мерки за избягване на наранявания, като носене на подходящи обувки, загряване преди тренировка и избягване на дейности, които могат да изложат на риск ставите. Ако получите изкълчване, важно е да посетите лекар, за да получите правилна диагноза и план за лечение.