Как да се стабилизира изкълчен Wrist

Страдащи от изкълчване може да бъде много болезнено. A навяхване се случва, когато сухожилие е разкъсан или ранени. Първи медицинска помощ е необходимо да се избегне по-нататъшно увреждане на китката, а също и да се уверите, китката не е всъщност счупена. В изкълчен китката първо трябва да се стабилизира. Нещата ще трябва
Ice
Sandwich или чанта с цип за съхранение
Суха кърпа
Ace превръзка
Pillow е. 2 Ibuprofen MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
<Бразилски > 1

Lay увреденото лице надолу.

2

Place лед в чанта за съхранение на сандвич или цип , така че това е почти пълна. Запечатайте торбичката да се запази леда вътре.


3

Увийте суха кърпа около леда и мястото на навехна китката. Ice продължение на един час .

4

Увийте китката с асо превръзка. Увийте китката нежно, но здраво . Компресията на превръзката ще помогне за намаляване на подуване .

5

Поставете възглавница под китката , за да го издигнат . Няколко възглавници могат да бъдат необходими , за да се направи на увреденото лице се чувстват комфортно .

6

Дайте на пострадалия две ibuprofens да намали отока и облекчава болката .

7

се потърси медицинска помощ , както възможно най-скоро .