Колко дълго е REM сънят?

Сънят с бързо движение на очите (REM) обикновено представлява около 20-25% от общото време на сън при възрастни. Всеки REM период на сън обикновено продължава около 10-20 минути и се появява няколко пъти през нощта, като най-дългият REM период обикновено се случва към края на цикъла на съня. Продължителността на REM съня варира и може да бъде повлияна от няколко фактора, включително възраст, етап на съня и индивидуални различия.