Защо очите ви се движат в REM сън?

Сънят с бързо движение на очите (REM) е етапът на съня, по време на който се случват повечето сънища. Характеризира се с бързи движения на очите под клепачите, както и с повишена мозъчна активност и мускулен тонус.

Точната причина защо очите се движат по време на REM сън не е напълно разбрана, но има няколко теории:

* Сканиране на околната среда: Една теория е, че очите се движат в REM сън, за да сканират околната среда и да обработват визуална информация. Това се подкрепя от факта, че очите са склонни да се движат в посоката на мислите и преживяванията на сънуващия по време на REM сън.

* Обработка на емоции: Друга теория е, че очите се движат в REM сън, за да обработват емоциите. Това се подкрепя от факта, че REM сънят често се свързва с емоционални сънища.

* Съхраняване на спомени: И накрая, също така е възможно очите да се движат в REM сън, за да съхраняват спомени. Това се подкрепя от факта, че REM сънят е от съществено значение за консолидирането на паметта, процесът, чрез който спомените се съхраняват в мозъка.

Каквато и да е причината, движенията на очите по време на REM сън са завладяващ феномен, който все още не е напълно разбран. Те обаче са съществена част от REM цикъла на съня и играят важна роля за цялостното ни здраве и благополучие.