Какви нарушения на съня са най-силно свързани със затлъстяването?

Обструктивна сънна апнея (OSA)

Обструктивната сънна апнея (OSA) е нарушение на съня, при което дихателните пътища са блокирани или стеснени по време на сън, което води до паузи в дишането. Тези паузи могат да продължат от няколко секунди до няколко минути и могат да се появят стотици пъти на нощ.

OSA е силно свързана със затлъстяването и рискът от OSA нараства значително с увеличаване на телесното тегло. Това е така, защото затлъстяването може да доведе до отлагане на мазнини около врата, което може да стесни дихателните пътища и да увеличи риска от колапс по време на сън.

Други фактори, които могат да допринесат за OSA, включват:

* Голям език или сливици

* Малки челюсти или отдръпната брадичка

* Запушен нос

* Алергии

* Пушенето

* Употреба на алкохол

* Някои медицински състояния, като сърдечна недостатъчност и диабет

Симптомите на OSA могат да включват:

* Силно хъркане

* Задъхване или задушаване по време на сън

* Сънливост през деня

* Умора

* Затруднено концентриране

* Главоболие

* Раздразнителност

* Депресия

Ако смятате, че може да имате OSA, важно е да посетите лекар, за да Ви бъде поставена диагноза и лечение. Възможностите за лечение на OSA включват:

* Загуба на тегло

* Терапия с непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP).

* Орална апаратна терапия

* Хирургия