Защо се събуждате посред нощ с пулсираща глава и сърцебиене?
* Стрес или безпокойство :Стресът и безпокойството могат да причинят физически симптоми като главоболие и сърцебиене. Ако изпитвате стрес или безпокойство през нощта, това може да е причината за вашите симптоми.
* Консумация на кофеин или алкохол :Консумацията на твърде много кофеин или алкохол преди лягане може да попречи на съня и да причини главоболие и сърцебиене. Избягването на тези вещества в часовете преди лягане може да помогне.
* Употреба на никотин :Пушенето или изпиването на никотин също може да доведе до главоболие и сърцебиене поради техните стимулиращи ефекти.
* Основни здравословни състояния :Някои медицински състояния, като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и проблеми с щитовидната жлеза, също могат да причинят главоболие и сърцебиене. Ако имате някое от тези състояния, говорете с Вашия лекар, за да управлява симптомите Ви.
* Медикаменти :Някои лекарства, като деконгестанти и разредители на кръвта, също могат да причинят главоболие и сърцебиене като странични ефекти. Проверете страничните ефекти на всички лекарства, които приемате, за да видите дали те може да са причината.
Ако изпитвате тези симптоми, опитайте техники за релаксация, като дълбоко дишане или медитация, и осигурете достатъчно сън. Въпреки това, ако симптомите продължават или са тежки, важно е да посетите лекар, за да определите основната причина и да получите подходящо лечение.
