Какви психологически тестове се използват за диагностициране на нарушения на съня?

Полисомнография (PSG) :PSG е най-изчерпателният тест, използван за диагностициране на нарушения на съня. Включва запис на множество физиологични сигнали, включително мозъчна активност (електроенцефалография или ЕЕГ), движения на очите (електроокулография или EOG), мускулна активност (електромиография или ЕМГ), модели на дишане, сърдечна честота и кръвно налягане. PSG обикновено се извършва в лаборатория за сън, където хората спят цяла нощ, докато се наблюдават от обучен техник.

Актиграфия :Актиграфията включва носенето на малко устройство, наречено актиграф, на китката или глезена, което записва моделите на движение във времето. Актиграфията може да предостави информация за моделите на сън-събуждане, общото време на сън, ефективността на съня и фрагментацията. Може да бъде полезно при диагностициране на безсъние, нарушения на циркадния ритъм и други нарушения на съня, характеризиращи се с нарушени модели на сън-събуждане.

Множествен тест за латентност на заспиване (MSLT) :MSLT се използва за оценка на дневната сънливост и често се извършва заедно с PSG. По време на MSLT, хората са помолени да вземат няколко кратки дрямки през целия ден, обикновено на всеки 2 часа, и се измерва времето, необходимо им да заспят (латентност на съня). Кратката латентност на съня показва прекомерна дневна сънливост, която може да бъде симптом на нарколепсия или други нарушения на съня.

Скала за сънливост на Epworth (ESS) :ESS е въпросник за самооценка, който оценява субективната сънливост през деня. Хората са помолени да оценят вероятността да заспят в различни ситуации, като четене, гледане на телевизия, тихо седене и шофиране. ESS често се използва като инструмент за скрининг за идентифициране на лица, които може да имат прекомерна сънливост през деня и може да се нуждаят от допълнителна оценка.

Индекс за качество на съня в Питсбърг (PSQI) :PSQI е въпросник за самоотчитане, който оценява качеството на съня през последния месец. Включва въпроси относно латентността на съня, продължителността на съня, ефективността на съня, нарушенията на съня, дисфункцията през деня и субективното качество на съня. PSQI може да бъде полезен при диагностицирането на безсъние и други нарушения на съня.