Какви устройства могат да ви помогне да спрете хъркането

? Когато мускулите в задната част на гърлото на индивида да се отпуснат прекалено много , езикът търкулва обратно във вътрешността на устната кухина , блокират свободния поток на кислород в тялото. Резултати Това действие по индивидуалната задъхва за въздух, което причинява хъркане по време на сън . За щастие , съществуват няколко устройства , които позволяват адекватно кислород да циркулира равномерно през ноздрите и устата , като по този начин се елиминира хъркането . Нос дихателни апарати

помощта на носната дишане също може да се нарече носната скоба , тъй като тя се поставя по моста на ноздрите , дърпане ноздрите разпада и дава възможност за увеличаване на въздушния поток проход. Това устройство може да се носи по всяко време на деня , в зависимост от необходимостта за това . Също така е много ефективен в случаите, когато хъркането се причинява от запушване на носа .


Спящата Позиция Aids

Има няколко стил възглавници , които помагат за привеждане в съответствие на главата и шията в начини , които правят областта на гърлото останат отворени . Тази позиция насърчава хората да спят на една страна , а не на гърба си , като намалява вероятността от езика падане назад в устата. Понякога аларма се поставя от едната страна на леглото , което изгасва Когато на отделна ролки над него . Освен това, някои триъгълни възглавници клинови тялото да се предотврати преобръщането по време на сън .