Teen Спални въпроси

Тийнейджъри са по-склонни да имат някои проблеми със съня , защото на тяхната възраст , като безсъние , кошмари и забавено сънна фаза . Други условия, като нарколепсия и синдром на неспокойните крака , не са по-често срещани сред тийнейджърите , но симптомите могат да бъдат по-вероятно да се появи по време на първия юношески години . Лишаването от сън е сериозен проблем, който може да повлияе на всеки аспект от живота си , и затова, ако вие или вашият тийнейджър изпитва изтощение или изглежда да се борят, за да останат будни , трябва да обърне внимание на проблема веднага. Забавено Sleep Syndrome Phase

През юношеските години , циркадния ритъм на организма се нулира , което означава, биологични промени часовник на организма да предизвика тийнейджъри да отидат да спят по-късно през нощта и да се събуди по-късно през деня. Понякога , тази промяна води до забавяне на цикъла сън - събуждане толкова тежки, че тя прекъсва способността да функционира нормално, когато се събуди , състояние, наречено синдром на закъсняваща фаза на заспиване .


Insomnia

безсънието е състояние, с опит от хора от всички възрасти , но основните причини са стреса , емоционални проблеми или физически дискомфорт . За един юноша , занимаващи се с партньорски натиск , физически болки расте и изпитанията на teenhood , те могат да бъдат тежки , така че много тийнейджъри се борят с хронично безсъние . Ако тийнейджър безсъние трае в продължение на месец или по-дълго , то се счита за хронично , и той или тя трябва да отидеш на лекар възможно най-скоро . Продажба и Наем на Nightmares

<стр. > Кошмарите са често срещани сред тийнейджърите , отново причинени от стрес , тревожност или емоционален стрес . Ако се появят понякога кошмари , че е нормално. Честите кошмари, обаче, могат да събудят някого през нощта и нарушават съня цикъл на регулярна основа. Ако това се случва , да се потърси медицинска помощ ; кошмари могат да бъдат разгледани от лекар или терапевт , в зависимост от причината


нарколепсията

Това не е обикновено се диагностицира при тийнейджърите. , но симптомите са най-вероятно да се появи на възраст между 10 и 25 , както и много тийнейджъри с това заболяване отиват недиагностицирани всяка година. Ако вие или вашето дете е сънлив през деня и преживявания " сън атаки" - заспиване , без предупреждение и понякога виждат ярки , съновидения изображения, когато буден или задрямал - . Това е червен флаг и трябва да бъдат адресирани веднага
<Бразилски>
синдром на неспокойните крака

неспокойните крака синдром се диагностицира , когато човек изпитва постоянно чувство в краката му , че го принуждава да се движите през цялата нощ . Това може да започне да бъде проблем на възраст между 11 и 20 и е свързана с между " периодичните движения на краката на сън. " PLMS е , когато имате неволеви движения на краката по време на сън .


Гастроезофагеална рефлуксна болест

Някои тийнейджъри страдат от ГЕРБ , който се получава, когато мускулната клапан между хранопровода и стомашно система не работи добре и позволява на стомашна киселина в хранопровода. Това причинява възпаление и може да прекъсне съня.


Сънна апнея

Когато е налице тежко стеснение на дихателните пътища по време на дълбок сън и дробовете ви не получават достатъчно въздух , вашият тялото ви събужда от дълбок сън , че така ще си поемете дъх по начин, който отключва преминаването на въздуха. Това не е очевиден състояние , тъй като не са наясно на съзнателно ниво , което се случва , така че ако вие или вашият тийнейджър изпитва прекомерна сънливост за няма ясна причина , сънна апнея може да бъде причина .