Как да използваме Ечемик Топлина Packs
Топлинни пакети са платнени торби , пълни с различни зърнени храни като овесена каша , ориз или ечемик. Ечемик топлина опаковки се използват, за да помагат за успокояване на болезнени или напрегнати мускули . Нагряването на топлина пакет ечемик е проста , ако знаете колко дълго да я държи в микровълновата . Използване на правилната техника на микровълново топлинната пакет ечемик е важно, тъй като неравномерното нагряване може да предизвика опаковката да бъде готино в някои места и парене гореща в други. Нещата ще трябваМикровълнова
Hand кърпа MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Поставете топлинна пакет ечемик в микровълновата .
2 <р > Микровълнова торбата за една минута .
3
Grip на ечемик топлина пакет с помощта на кърпа за ръце и го разклаща малко, за да се разпределят равномерно топлината . Поставете обратно в микровълновата , ако опаковката не е достатъчно топло и задайте времето за повече от една минута.
4
Извадете торбичката отново с кърпа в ръка и се разклаща отново, за да се разпределят равномерно топлината . Докоснете торбата с ръка, за да се уверите, че не е твърде горещо , преди да натиснете опаковката над вашата болки в мускулите.
Следваща статия:Какво е Norflex
Предишен текст на чл:A DIY Foam Roller
Muscle Strain
- Начини за да се освободи напрежението
- Физикална терапия Упражнения за Ярка осакатявам
- Масажната терапия Факти
- Кой ще използва Вода Упражнение Therapy ?
- Как да се реабилитира един Muscle Tear в гърба
- Как да се определи разкъсано Muscle
- Как да се адаптират към Standard инвалидни колички
- Менискус Наранявания възможности за лечение