Общи Процедури за високи триглицериди

A - високо ниво на триглицеридите може да постави човек по-висок риск за сърдечно-съдови заболявания , инсулт и инфаркт. Има много неща, които можете да направите за понижаване на високи нива на триглицеридите , които включват диета, упражнения и лекарска намеса. Отслабвам

Ако сте с наднормено тегло , вие може да намали нивата на триглицеридите от загуба на тегло. Как да стигнем до идеалното тегло помага на вашия метаболизъм и по този начин понижава триглицеридите.


Упражнение

The American Heart Association препоръчва да се добави упражнение за вашия начин на живот . Освен това, сутрин упражнения е доказано, че по-ниски нива на триглицеридите при пациенти с диабет .