Effect Fast Food по Холестерол

Повечето хора знаят, че за бързо хранене , в по-голямата си част, има нездравословен ефект върху холестерола. Това е важно да се разберат различните видове холестерол и как някои храни могат да ги засегнат . LDL холестерол

LDL холестерол се смята за " лош" , защото може да запушват артериите , което води до повишен риск от сърдечно-съдови заболявания . Много видове заведения за бързо хранене , включително и пържени картофи и чийзбургери , могат да повишат нивата на LDL в кръвта.


HDL холестерол

HDL холестерол е " добър" тип холестерол . HDL може да помогне за изчистване на артериите , което води до намаляване на риска от инфаркт и други сърдечни заболявания . Някои бързи храни, които са с високо съдържание на транс-мазнини действително могат да помогнат на по-ниски нива на HDL , което може да увеличи риска от сърдечен удар .